• slide 1

    Hup, ik ga beginnen! Goed eten, goed voor mezelf zorgen. Dat ik weer m’n beste zelf word.

  • slide 2

    Eindelijk! Dat ik me weer lekker voel. Ik kijk ernaar uit.

  • slide 3

    Het wordt tijd dat ik weer lekker in m’n vel kom te zitten!

  • slide 4

    Ben jij al ge- liv'ed?

Liv' en ik

Henriette

Henriette Habets

Eigenlijk ben ik mijn hele leven al bezig geweest met gezonde voeding, beetje opletten op wat je eet. Nee, niet gefixeerd op gewicht of kledingmaat, maar goed voor jezelf zorgen, lekker in je vel zitten.

Vanaf de tijd dat mijn kinderen Frederique en Job de leeftijd hadden dat ze steeds zelfstandiger werden, en mijn man Roel redt zich sowieso ook prima, dacht ik: waarom ga je daar eigenlijk niks mee doen? Dus ben ik gestart met de opleiding tot gewichtsconsulent. Een prachtig vak!

Het past erg goed bij me. Op deze manier combineer ik mijn zorgzame inborst, mijn enthousiasme en drive met mijn interesse in gezond en lekker eten. Mensen begeleiden, hen te ondersteunen tot ze hun doel bereikt hebben, dat geeft zó veel energie!





Liv' en een gezond gewicht 

 

Liv’ en een gezond gewicht

Liv’ en een gezond gewichtEen gezond gewicht. Een gewicht waarbij je lekker in je vel zit. Waarmee je goed functioneert en je lekker fit voelt. En niet dat wanneer je bukt en je schoenen strikt, je denkt: 'Oe…'. Nee, gewoon lekker, happy in je vel en happy met jezelf.

 

'Kom maar op!'

Eten. Zo heerlijk! Van lekker eten moet je kunnen genieten. Nooit mag het een kwelling worden. Of dat er constant zo’n stemmetje in je hoofd zit: ‘Zou je dat nu wel doen…?’ Hoe heerlijk is het als je precies weet hoe het zit, wat goed voor je is, en dat je écht wel een keer uit de bocht mag vliegen van jezelf. Want je hebt jezelf heus wel onder controle. Dus doe je het de dag erna even wat rustiger aan. Oók met lekkere dingen, maar dan net even anders. Het kan!

 

Lekker en gezond, een prima combinatie

Ik laat je zien hoe jij lekker kunt eten, op een gezonde en verantwoorde manier. Uiteraard afgestemd op jouw manier van leven, want alleen op die manier kun je je nieuwe, gezonde patroon aanhouden.

Liv' en BGN

De BGN-gewichtsconsulent

De BGN-gewichtsconsulent is een consulent die aangesloten is bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland en begeleidt cliënten (met gewichtsproblemen) volgens de Richtlijnen Goede Voeding van de Gezondheidsraad naar een gezond eet- en leefpatroon.

Cliënten die om medische redenen voeding nodig hebben die aan specifieke eisen moet voldoen, worden niet door de BGN-gewichtsconsulent begeleid.

Iedere BGN-gewichtsconsulent

  • is in het bezit van een geldig diploma gewichtsconsulent van een van de geaccrediteerde opleidingen
  • volgt regelmatig bij- en nascholingen om op de hoogte te blijven van de ontwikkelingen in het vakgebied
  • begeleidt cliënten volgens het BGN-behandelprotocol
  • volgt bij een geschil de BGN-klachtenprocedure
  • verkoopt geen maaltijdvervangers of afslankproducten

Wat kunt u verwachten?

De BGN-gewichtsconsulent zal u motiveren en stimuleren om uw doel te bereiken.

Uw eigen inzet daarbij is natuurlijk ook van groot belang. Veel mensen vinden regelmatig bezoek aan de gewichtsconsulent daarbij de beste 'stok achter de deur'.







De aanpak van Liv' 

 

Intakegesprek 1½ uur

Liv’ en een gezond gewichtOm je een goed advies te kunnen geven, moet ik eerst weten hoe en wat je eet, maar ook hoe je in elkaar zit, hoe je je leven leeft. Tijdens dit intakegesprek probeer ik dan ook een goede eerste indruk van je te krijgen. Natuurlijk doe ik ook verschillende metingen (BMI, vetmassa en vetvrije massa). Zodat je, als is het het kleinste resultaat, weet waarvoor je het doet!

De week daarna ga je zelf aan de slag. Vanaf dat moment noteer je één week lang wat je eet. En nee, dat is niet bedoeld om vervelend te doen of om belerend te zijn, maar ik wil weten hoe je eet, wat je eet, wanneer je dat doet. Dan kan ik namelijk pas echt een advies geven dat bij jou past, bij wat je lekker vindt en bij je manier van leven past.

Het uitgangspunt is altijd smakelijk en gezond. En voldoende! Want honger lijden, nee daar houden we niet van. Bovendien is daar ook niks gezonds aan. Shakes, repen en pillen… niet mijn ding. Echte voeding die je helpt.

Vervolgconsulten ½ uur + recepten advies

Elk vervolgconsult starten we met metingen om je vorderingen te bekijken. Je kunt alle vragen stellen en we bespreken eventuele problemen die je tegenkomt. Je krijgt informatie mee die je helpt bij jouw persoonlijke doelstellingen. Na deze vervolgconsulten is je nieuwe voedingspatroon beter in balans en ben je in staat je eetgewoonten onder controle te houden.
Individuele en groepsbegeleiding zijn beiden mogelijk.

TIPS

Tips van Liv'

 
Vergoedingen

Ben je aanvullend verzekerd? Dan worden mijn advisering en begeleiding meestal vergoed omdat ik ben aangesloten bij Beroepsvereniging Gewichtsconsulten Nederland. Kijk hier of jouw zorgverzekeraar de consulten vergoedt.

Tarieven

€75,00
Intake (1½ uur)

tarieven Post 1

€35,00
Consult (30 minuten)

tarieven Post 2

Contact


Liv' en jij
Overheek 1a
6343 PB Klimmen
T +31(0)6 513 21 897
E: info@livenjij.nl
KvK 60976179
BTW NL 1558.98.152 B02

Map